70 bài tập cardio tốt cho tim mạch

Ra đường, ở công sở,đi chơi...chỗ nào cũng thấy bụng bia. Bạn cảm thấy phát nản về thân hình của mình, bạn tìm rất nhiều bài tập luyện nhưng ko biết bài nào hiệu quả nhất.

Các động tác cardio được thực hiện với tốc độ nhanh giúp đốt mỡ thừa hiệu quả, tăng cường sức khỏe nam giới mà còn tốt cho tim mạch.