Sức khoẻ

CÁCH DÙNG THỨC ĂN ĐỂ SỞ HỮU VÒNG 1 GỢI CẢM MÀ KHÔNG PHẢI AI CŨNG BIẾT

Bên cạnh luyện tập đều đặn, chị em phụ nữ không nên bỏ qua việc bổ sung các thực phẩm dưới đây để sớm sở hữu vòng 1 gợi cảm.Vòng 1 gợi cảm nở nang, săn chắc, quyến rũ hẳn là niềm ao ước của rất nhiều chị em phụ nữ. Bầu...

Xem tiếp

5 loại thức uống tốt cho sức khỏe dành cho các gymer?

Việc cơ thể bị mất nước khiến chúng ta nhanh mệt, mau lả người, dẫn đến không đạt được hiệu quả cao. Dưới đây là 5 loại thức uống tốt cho sức khỏe, giúp bổ sung nước cho cơ thể đem lại lợi ích tập luyện cho bạn.Để nâng cao...

Xem tiếp

Bí Quyết Tự Chăm Sóc Sức Khỏe Cho Nam Giới?

Sức khỏe dường như là liếng vốn quý giá nhất của đàn ông, bởi họ là trụ cột gia đình và thường đảm đương nhiều trọng trách quan trọng trong công việc cũng như ngoài xã hội. Vây nên nam giới chúng ta cần phải có một sức khỏe vững...

Xem tiếp

Những nguyên nhân gây mỡ bụng khiến bạn không ngờ tới

Bạn không ăn nhiều đồ linh tinh, bạn cũng chưa bao giờ phải lo ngại về việc thừa cân, vậy mà vòng 2 của bạn chưa bao giờ thon gọn như người khác, thậm chì còn thừa nhiều mỡ. Vậy nguyên nhân gây mỡ bụng của bạn là gì, hãy...

Xem tiếp

Những chấn thương thường gặp khi tập thể hình cho cơ tay

Do cánh tay là bộ phận quan trọng cho thấy hiệu quả rõ rệt nhất của luyện tập thể hình nên nhiều gymer thường đầu tư cho cơ quan này trước. Tuy nhiên, chấn thương sẽ dễ dàng xảy ra nếu bạn bỏ qua kĩ thuật và tập luyện một...

Xem tiếp